|
|||||
|
|
| 镜子技巧——自信心训练 | |
| 作者姓名： | 小央 |
| 摘 要： | 镜子技巧是由美国心理学家布里斯托总结而成的.这一方法简单、有效,可以使你增加信心,强化激情.具体做法如下:站在镜子前,看到身体的上半部分.笔直站立,后跟靠拢,收腹、挺胸、昂首,再做三四次深呼吸,直到对自己的能力和决心有了一种感受. |
| 本文献已被 万方数据 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |