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| 养生十经验学会享百年 | |
| 作者姓名： | 周文轩 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 一、活动养身.生命在于运动.人到老年应以动为纲,量力而行,持之以恒,或郊游览胜,或爬山登高,或练拳做操,或散步慢跑,或打球舞剑,或游泳垂钓等.既能使人体气血通畅,郁滞疏散,防病于未然,又可畅达心胸、怡情养性,增强体质. |
| 关 键 词： | 学会 养生 增强体质 养身 |
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