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杂志ISSN号
养生十经验学会享百年
作者姓名:
周文轩
作者单位:
摘 要:
一、活动养身.生命在于运动.人到老年应以动为纲,量力而行,持之以恒,或郊游览胜,或爬山登高,或练拳做操,或散步慢跑,或打球舞剑,或游泳垂钓等.既能使人体气血通畅,郁滞疏散,防病于未然,又可畅达心胸、怡情养性,增强体质.
关 键 词:
学会
养生
增强体质
养身
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