情绪老失控，咋办

我们常在电视上看到这样的镜头：某个人因为压力太大或受到刺激,整个人突然“崩溃”,不断咆哮、怒吼,摔东西、抓头发,甚至伤害自己…一有人给这样的人起了个形象的名字“咆哮帝”。