遵循科学的生活方式,提高老年生活质量

要提高老年人生活质量,就要科学地生活,要克服生活中的不良嗜好,注意适当运动,保持良好的心态,遇事不大喜大悲,不动怒,勤动手、脑,保持良好生活习惯。