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| 健康 | |
| 摘 要： | 定期运动为啥瘦不下来许多人可能会遇到这样的问题,明明做了足够多的运动,明明每天都坚持下来了,可还是瘦不下来呢?针对这个问题,专家研究认为可能有以下几个原因:1.大量剧烈运动:规律的生活和运动习惯也不能减轻你的体重的话,那么你极有可能是运动过量了。运动会产生应激激素皮质醇,尽管这是正常现象,但当你的身体长时间处于皮质醇环境中会 |
| 关 键 词： | 应激激素 重量训练 深度睡眠 饥饿激素 乘坐车 催吐法 公众场所 呕吐反应 电子阅读器 电源变压器 |
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