老有所为，老有所乐

露丝·弗里斯,生于1909年,澳大利亚布里斯班人。2009年10月,在澳大利亚悉尼举行的世界老年运动会（Sydney2009World Mastem Games）上,100岁的她将一个重9磅（约4．08公斤）的铅球推出了14英尺（约4．27米）远,获得了女子铅球项目金牌,并打破老年运动会的世界纪录,她也有可能是世界上最老的女运动员。