我的长寿体会 |
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引用本文: | 王仲虎.我的长寿体会[J].老友,2008(1):62-62. |
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作者姓名: | 王仲虎 |
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摘 要: | 我已85岁,也可称为高寿了。如何实现高寿,我有以下几点体会:(一)要树立长寿的信心。要提高认识,明确健康的重要性,但健康靠自己去实现。要排除不利于健康的私心杂念,忘记年龄,忘记疾病。相信"百岁不是梦","百岁高寿皆可期"。(二)要坚持锻炼身体。我自1985年以来,坚持每天早上和晚上锻炼身体,从未间断,持之以恒。
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关 键 词: | 锻炼身体 提高认识 长寿 身心健康 高寿 重要性 坚持 疾病 忘记 实现 |
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