夏季养生要用花

泻火明目用菊花 《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。经现代研究，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。 养生方法：从中药店购置干的野菊花，和萱草一起，装进枕套里，一并缝合即可。枕在用野菊制成的枕头上，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得愉快、豁达起来；同时也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲惫，而且能使车内散发菊花的清香。