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| 练书法能延年益寿 | |
| 引用本文： | 张新文.练书法能延年益寿[J].老年人,2011(4):53-53. |
| 作者姓名： | 张新文 |
| 作者单位： | 衡阳市委老干部局; |
| 摘 要： | 劳动和运动可使人健康长寿的道理,可以说绝大多数人都懂得,而对于练书法亦能延年益寿的道理,似乎知之者不多。练书法是一种全身心投入且很有乐趣的活动，每当看到自己写出的字有长进、有创新、有风格时，愉悦的心情便油然而生。这种好心情，可使体内分泌有益的激素，增加机体的免疫能力， |
| 关 键 词： | 书法 健康长寿 免疫能力 内分泌 道理 心情 乐趣 |
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