“体力波”与“超量恢复”的一致性

目前，体育理论界的新提法“体力波”认为：体力（运动能力，运动成绩）的存在方式在时间过程中是波浪式的，并提出当前运动训练的集约化走劳中的诸手段，完全否定了“超量恢复”理论。本文作者动手系统的系统的理论和方法，证明了“体力波”与“超量恢复”在理论和实践上的一致性。