电冰箱除臭小窍门 |
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摘 要: | 鱼鳞:吃鱼刮鱼鳞是件平常事,殊不知鱼鳞中含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和多种矿物质,尤以钙、磷含量高,是特殊的保健品,能起到延缓脑细胞衰老、减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。想吃鱼鳞,不妨自己动手做一道“鱼鳞冻”,具体做法是:把鱼鳞用清水漂洗沥干,放进高压锅内,加入适量的醋,以去掉鱼鳞的腥味。每500克鱼鳞加800克水,用大火煮10分钟,再改小火煮20分钟。
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关 键 词: | 精华 食物 不饱和脂肪酸 细胞衰老 血液循环 卵磷脂 矿物质 保健品 |
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