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芦笋富硒可防癌抗癌
引用本文:李保.芦笋富硒可防癌抗癌[J].山西老年,2013(9):55-55.
作者姓名:李保
摘    要:硒(Se)是人体必需的微量元素,具有抗癌、防治心脑血管疾病、糖尿病、抗衰老、增强机体免疫力等作用。据美国俄勒冈州立大学的教授们研究发现,芦笋含有丰富的硒元素,对硒具有极强的富集能力,市场上普通鲜芦笋的硒含量最高可达17μg/kg(微克每千克),远高于甘蓝、白菜、豌豆、胡萝卜、西红柿和黄瓜等一般蔬菜,也高于猪肉和鸡蛋。芦笋中的硒能够阻止癌细胞分裂与生长,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力;加之所含叶酸、核酸的强化作用,能有效地控制癌细胞的生长。笔者研究发现,通过施用适量的外源硒肥,能够将芦笋体内的

关 键 词:芦笋  富硒  防癌抗癌  抵抗力  心脑血管疾病  机体免疫力  机体免疫功能  微量元素  千克  糖尿病
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