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| 白露时节防秋病 | |
| 作者姓名： | 高花兰 |
| 摘 要： | 白露临近,秋风夜雨的凉意让人们感觉到秋天的气息。从立秋到秋分的时段,在我国传统医学上被称为长夏,早晚温差增大以及人体阳气的转弱,容易使人们遭受各种疾病的侵袭。防感冒一场秋雨一场寒,秋季入夜后气温骤降让习惯于晚上开空调睡觉的人频繁中招,感冒发烧的病人会明显增加,患者主要表现为高烧、咳嗽和咽喉炎。预防感冒的方法是要加强锻炼,增加身体对寒冷的适应能力。秋天是锻炼的好季节,在室外跑步能多晒太阳,阳光可促进身体对钙、磷等元素的吸收。此外,在饮食方面注意仍然要以清淡为宜,目前虽然气温稍降,但 |
| 关 键 词： | 干眼症 心脑血管疾病 感冒 秋季 饮食 食物 预防 干燥 季节 寒冷 |
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