每周找条新路散散步

有一些人因为生活中接触的新鲜事物太少,所以对自己的身体特别关注,容易出现经常怀疑自己生病的现象。建议每周选一条不熟悉的路走走,能够为自己创造一些多动脑的机会;还能在意志上对人有潜移默化的引导,激发尝试新事物的勇气。