红糖刷牙除烟垢

抽烟时间长了，牙齿上难免附着一层黄黑色的烟垢，不仅难看，而且影响口腔卫生，还会成为牙周病的重要诱因。可这讨厌的烟垢非常顽固，怎样才能轻松将其除去呢？可在口中放入一砦红糖，含大约10分钟，红糖和唾液形成的混合液会将牙齿包裹起来，然后用牙刷刷牙2～3分钟，最后用淡盐水刷牙漱口，每天早晚各一次，几周之后烟垢就可完全去除。注意，糖尿病患者不宜采用此法。