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| 浅析健美操锻炼的自我监督体系 | |
| 引用本文： | 赵鹏宇.浅析健美操锻炼的自我监督体系[J].现代交际,2011(9):125-125. |
| 作者姓名： | 赵鹏宇 |
| 作者单位： | 吉林工商学院,吉林长春,130062 |
| 摘 要： | 在健美操运动中，建立自我监督体系可以帮助锻炼者进行科学的健美操锻炼，使健美操运动起到锻炼身体，增进健康的作用。本文简要探讨了在健美操锻炼中，如何进行自我监督和自我监测，从而达到科学锻炼的目的。 |
| 关 键 词： | 健美操锻炼 自我监督 自我监测 |
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