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内分泌失调怎么调理
摘 要:
问:我经常脸上长痘痘,朋友说我是内分泌失调,内分泌失调该如何调理呢? 答: 女人很容易会出现内分泌失调的情况,其症状在经期最为明显,月经不调、经量过多、过少、长月经痘等.那么,如何才能调理好内分泌呢?调理内分泌有以下几个“好帮手”. 一、运动不可少 每周进行适当的有氧运动,每次30分钟以上,除了能保持身材以外,还能增强自身体质,内分泌也会变得越来越好哦!
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