摔跤运动教学中对运动员的力量训练分析 |
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引用本文: | 杨秀柱.摔跤运动教学中对运动员的力量训练分析[J].经营管理者,2014(19). |
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作者姓名: | 杨秀柱 |
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作者单位: | 百色市民族体育中学; |
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摘 要: | 摔跤运动是一项非常讲究技术与方法的运动,其要求运动员在一定规则内运用力量与肢体,徒手搏斗摔倒对方。摔跤运动员拥有良好的力量素质是完成一系列高质量、高难度技术动作的基础,且在摔跤比赛中,运动员的力量大小在一定程度上也决定了比赛的输赢结果,因此对摔跤运动员的力量训练的研究是十分有必要的。笔者通过分析人力力量的生物学基础,观察摔跤运动员日常训练项目及训练结果,发现其中存在矛盾,并加以解决,寻求出能保证运动员身体健康的同时,提高运动员身体素质的力量训练方法。
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关 键 词: | 摔跤 运动员 力量训练 |
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