老来“爬爬格子”益健康

我虽年过“花甲”，但头发乌黑，一点不“花”，精气神儿也十足。若是体检分等，打个“甲”字没得说。一些多年不见的老友，碰面往往总爱惊奇地发问：“你这‘爬格子’之人，怎么越活越年轻啦？!”在他们眼里，似乎写文章，动脑筋，易衰老。其实不然，适当的“爬格子”．恰恰有益健康。我在这方面就有深刻的体会。