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我尝到了散步锻炼的甜头
引用本文:
廖善顺.我尝到了散步锻炼的甜头[J].老年人,2005(9):53-53.
作者姓名:
廖善顺
摘 要:
树老根多,人老病多。退休后,颈椎病、糖尿病、慢性浅表性胃炎并发糜烂、巨幼红细胞性贫血、高血压、冠心病等等,疾病一个接一个地袭来,弄得我心事沉沉,苦不堪言。生命在于运动。最好、最简单、最经济、最适宜老年人的运动,就是散步。2001年8月,我大病初愈从医院回到家,就选择了
关 键 词:
散步
体育锻炼
老年人
保健
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