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| 我尝到了散步锻炼的甜头 | |
| 引用本文： | 廖善顺.我尝到了散步锻炼的甜头[J].老年人,2005(9):53-53. |
| 作者姓名： | 廖善顺 |
| 摘 要： | 树老根多,人老病多。退休后,颈椎病、糖尿病、慢性浅表性胃炎并发糜烂、巨幼红细胞性贫血、高血压、冠心病等等,疾病一个接一个地袭来,弄得我心事沉沉,苦不堪言。生命在于运动。最好、最简单、最经济、最适宜老年人的运动,就是散步。2001年8月,我大病初愈从医院回到家,就选择了 |
| 关 键 词： | 散步 体育锻炼 老年人 保健 |
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