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| 怎样进行冷水锻炼 | |
| 引用本文： | 郭清霞.怎样进行冷水锻炼[J].社区,2010(12):42-43. |
| 作者姓名： | 郭清霞 |
| 摘 要： | 当气温下降到15℃时，人体还不会感到很冷，但是，在不到15℃的水中浸泡，就会冻得难以忍受。这是因为，水的热传导性强，热容量大，身体在水中能够迅速失去热量。也正是这个缘故，人们总是喜欢用水来锻炼身体。实践证明， |
| 关 键 词： | 锻炼身体 个人卫生 保健知识 锻炼方法 |
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