职业女性的心理健康及调适

心理压力大、心理健康状况不佳是目前困扰职业女性的一个重要问题。性别角色社会观念方面传统与现代的冲突、激烈的工作竞争、家庭生活中的不和谐因素、生理因素等是导致职业这一问题产生的主要原因。为有效解决这一问题,有必要对职业女性加强心理健康教育,把性别平等意识纳入决策主流。同时,职业女性要学会自我调适,努力做到:树立正确的自我概念,提高自我效能感;改变认知,学会放弃;努力学习,完善自己;建立和谐的人际关系。