常按人体6个“养生窝”保健康 |
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引用本文: | 杨奕.常按人体6个“养生窝”保健康[J].老同志之友,2020(2):56-56. |
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作者姓名: | 杨奕 |
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摘 要: | 人体有许多凹陷的部位,其中6个“养生窝”,不需要任何辅助之物,只要每天按一按这些部位,坚持一段吋间后就能够起到安神、通络、调气血、缓解疲劳等功效。1.按眼窝缓头痛:眼窝处有睛明、換竹、四白、承泣、丝竹空等诸多穴位,通过按摩可降低眼压,缓解眼部疲劳,提高眼部机能,对近视眼、老花眼及用眼过度等引起的目赤昏花、视物不明有明显改善作用。
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关 键 词: | 丝竹空 睛明 四白 承泣 近视眼 养生 安神 老花眼 |
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