论“流水不腐，户枢不蠹”蕴涵的古代运动养生思想

“流水不腐，户枢不蠹”是我国先秦时期形成的蕴涵了运动养生观点的命题。这一命题对当今国人采取何种方式强身健体仍然具有积极的指导意义。对于不同的个体来说，运动养生方式不是僵化的、单一的，而是存在差异的、可以选择的。