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| 老年人精神养生五诀 | |
| 引用本文： | 江锦琦.老年人精神养生五诀[J].家庭科技,2012(8):34. |
| 作者姓名： | 江锦琦 |
| 摘 要： | 医学专家认为,老年人在日常生活中,除了重视营养合理、睡眠充足、运动适度、起居有常等养生规律外,还要保持良好的精神状态。这对身心健康具有特别重要的意义。勤用脑健康长寿与大脑功能息息相关。因为人的一切精神活动都是大脑完成的。日本科学家认为,勤用脑的人,智力比懒散者要高50%。思想懒 |
| 关 键 词： | 老年人 健康长寿 精神养生 身心健康 五诀 精神活动 交朋友 不良情绪 童心 欣赏 |
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