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| “吃”跑坏情绪 | |
| 引用本文： | 散玖.“吃”跑坏情绪[J].家庭科技,2012(7):42. |
| 作者姓名： | 散玖 |
| 摘 要： | 人的情绪、心理甚至性格都与饮食习惯、营养摄入有密切关系,只要吃得对、吃得好,即可远离怒、疑、懒、悲等坏情绪。怒:有些暴躁是吃出来的人摄人食物过多,体内与能量代谢有关的B族维生素（B1、B3、B6等）就会消耗得多,而维生素 |
| 关 键 词： | 维生素 情绪不稳定 肾上腺素 失眠 抑郁症 性格 玫瑰花 食物 缺乏 焦虑 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |
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