七日美型大作战

参照图表中的身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿围数据来判断是否处于理想的形体状态中，数据偏差的部分就是需要矫正的部分。 有形的身型关键之处是腰部，细心的人就能从上面的表格中发现，黄金比例中腰围与胸围、臀围的比例近乎0．7。遵照这个黄金定律，即使与标准数据有所偏差，也能打造出优美的体型。