食物中的黄金搭档 |
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引用本文: | 乐食.食物中的黄金搭档[J].老年世界,2014(15):38-39. |
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作者姓名: | 乐食 |
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摘 要: | 我们在享用食物的同时,食物中的营养成分也在相互影响,发生着变化。如果食物搭配合理,不但味道好,还有助于身体对有益成分的吸收。更好的发挥其抗病保健之功效。笔者收集了几款食物中的黄金搭档,介绍给朋友们共享。豆腐+海带 豆腐是公认的健康食品。若在炖豆腐汤时加点海带,还能起到降脂降压的作用。
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关 键 词: | 食物搭配 黄金搭档 营养成分 健康食品 豆腐 海带 味道 保健 |
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