|
|||||
|
|
| 我的“三动、三好、三不”养生经 | |
| 引用本文： | 张新文.我的“三动、三好、三不”养生经[J].老年人,2013(8):57-57. |
| 作者姓名： | 张新文 |
| 摘 要： | 我今年健步迈入81岁,不少共过事的同事见面时夸我"身体好,不出老",有的还说我"心态好、身材好、身体好",要我介绍养生之道。我自己也觉得虽然过了"杖朝"之年,但精力充沛,腰背笔直,步履轻快,思维敏捷,睡眠、饮食正常,没有日落西山、风烛残年的伤感。这主要是因为我在 |
| 关 键 词： | 养生之道 身心健康 身体 书法艺术 饮食 思维敏捷 长期坚持 睡眠 学习毛泽东 书画家 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |