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少吃盐=补钙
引用本文:
王秀芳.少吃盐=补钙[J].山西老年,2008(12):58-58.
作者姓名:
王秀芳
摘 要:
肾脏每天会将过多的钠随尿液排到体外,每排泄1000毫克的钠,同时损耗大约26毫克的钙。所以人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终可致骨质疏松。所以最直接的补钙就是少吃盐。
关 键 词:
骨质疏松
补钙
尿液
食物
肾脏
体外
损耗
排泄
人体
消耗
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