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5招出击,做个迷人小“腰”精
引用本文:吉豆日光.5招出击,做个迷人小“腰”精[J].现代妇女,2009(7):I0002-I0003.
作者姓名:吉豆日光
作者单位: 
摘    要:第一招: 反体拉弓,拉伸腹部肌肉. 动作: 1、俯卧,脸部朝下. 2、在腹部下方放一个小垫子,这样可以有助于打通肠结,促进肠道蠕动,预防及缓解宿便、纠正便秘.

关 键 词:美容方法  女性  瘦身方法  健身
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