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5招出击,做个迷人小“腰”精
引用本文:
吉豆日光.5招出击,做个迷人小“腰”精[J].现代妇女,2009(7):I0002-I0003.
作者姓名:
吉豆日光
作者单位:
摘 要:
第一招: 反体拉弓,拉伸腹部肌肉. 动作: 1、俯卧,脸部朝下. 2、在腹部下方放一个小垫子,这样可以有助于打通肠结,促进肠道蠕动,预防及缓解宿便、纠正便秘.
关 键 词:
美容方法
女性
瘦身方法
健身
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