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| 给瘦小老太太支招养骨 | |
| 引用本文： | 夏维波.给瘦小老太太支招养骨[J].恋爱.婚姻.家庭：养生,2019(2). |
| 作者姓名： | 夏维波 |
| 作者单位： | 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会 |
| 摘 要： | 正今年国家卫生健康委员会开展了首次中国居民骨质疏松症流行病学调查,结果显示,50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%,其中女性为32.1%,是男性的五倍,瘦小老太太更是高危人群。对于瘦小型的老太太,平时应多吃含钙丰富的食物,保持蛋白质摄入,如适当多吃奶及奶制品、坚果、粗粮杂粮等。日常还应摄入足量维生素D,促进钙吸收利用,维持肌 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |