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| 慢病人群过冬注意保养 | |
| 引用本文： | 夏永良.慢病人群过冬注意保养[J].恋爱.婚姻.家庭：养生,2019(1). |
| 作者姓名： | 夏永良 |
| 作者单位： | 浙江省中医院中医内科 |
| 摘 要： | 正患有老胃病、老寒腿、老慢支等慢病的人群过冬有健康处方。老胃病:喝红糖姜茶。从中医角度来讲,老胃病常常指的是脾胃虚寒的人,其护胃的要点是胃部保暖,古人穿个肚兜,现代人穿个小背心,是一个道理。最好多吃温补的食物,如山药、萝卜等,如果觉得冬天水果常温吃也很凉,不妨蒸着吃。红糖姜茶也比较适合脾胃虚寒者,超市就可以买到,可以暖胃。不过,一次不能喝太多,尤其是舌苔厚腻的人群。老寒腿:自我保健按摩。老寒腿在现代医学上 |
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