向“软瘾”说拜拜 |
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引用本文: | 张宝华.向“软瘾”说拜拜[J].恋爱.婚姻.家庭:养生,2019(9). |
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作者姓名: | 张宝华 |
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摘 要: | 正如今,许多老年人都有这样的表现:明明没有想看的电视节目,却抱着遥控器调来调去,直到深夜,宁可坐着打盹也不上床睡觉。还有一些老年人会不由自主地和微信上的好友长时间闲聊,或者没完没了地逛购物网站——这就是"软瘾"。"软瘾"是指那些强迫性的习惯、行为或情绪,是人们在高压环境下,为了逃避现实而出现的精神(心理)上瘾现象。比如迷失在网络空间、过度消费、看电视时间太久、总是拖延或运动过度等。人
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