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| 古今名人养生之道 | |
| 作者姓名： | 王雅 |
| 摘 要： | 徐特立的养生之道为“基本吃素,坚持走路,心情舒畅,劳逸适度”。朱德一生经历了众多艰难曲折,但一直身体健康,活到九十高龄。他的养生特点是:胸怀宽广,气量过人;坚持锻炼,风雨无阻;勤奋俭朴,喜欢劳动;爱好广泛,兴趣高雅。毛泽东曾称赞他:“意志坚如铁,度量大似海。”著名作家、教育家叶圣陶,享年九十四岁。他的长寿诀窍是:坚持户外散步,增加活力,呼吸新鲜空气;心胸开朗,乐于助人,从不发大的脾气;每晚饮少量低度米酒,以小酌小饮为乐。著名女作家冰心的养生之道:一是看轻功名利禄,奉行“宁静而致远,淡泊以明志”的名言。二是保持着“天地有正… |
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