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| 寿与“七伴” | |
| 引用本文： | 祝庆芳.寿与“七伴”[J].山西老年,2003(1). |
| 作者姓名： | 祝庆芳 |
| 摘 要： | 寿与众伴与众为伴，远离孤独的人，生活充实，有安全感，有利于保持老年人心理和生理平衡，从而健身延寿。寿与动伴常言道：“动则不衰，用则不退。”老年人经常从事一些力所能及的劳动或运动，如扫地、浇花、打太极拳、跳交谊舞等，有利关节、通血脉的作用，延缓各脏器组织的衰老。寿与艺伴即使你身上没有多少“艺术细胞”，也应培养艺术爱好，如琴、棋、书、画、垂钓、摄影，以怡情养性，增添生活乐趣。寿与绿伴绿色，乃大自然的本色。常到绿色环境中游赏，呼吸新鲜空气，以及常吃含叶绿素的蔬菜，乃长寿秘诀之一。寿与笑伴笑是一个人美好… |
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