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| 春游踏青话养生 | |
| 作者姓名： | 洪涛 |
| 摘 要： | 一元复始，万象更新。当春风吹过大地，大自然万物无不呈现出欣欣向荣的勃勃生机。这时，到野外踏青游乐，是极富情趣和养生意义的雅事。唐朝著名诗人白居易在《春游》一诗中曰：“逢春不游乐，但恐是痴人。”这从养生的角度来说，是颇有科学道理的。常言道：一年之计在于春。在明媚的春天，芳草萋萋，繁花似锦，置身其间，对长期从事体力、脑力劳动的人消除疲惫、振奋精神会大有帮助，对因繁重劳作而引起的气机紊乱状态必然有所改善，疲乏忧愁在不知不觉中也会悄悄离去。这样，人的心理状态自然也得到充分调节，创造性灵感也可能突然间纷至… |
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