|
|||||
|
|
| 推迟衰老十字诀 | |
| 作者姓名： | 刘国信 |
| 摘 要： | 人总是要衰老的，但如果你能按以下十字诀去做，衰老便可以推迟。动美国名医、康奈尔大学物理治疗与康复系教授雷格勒博士指出，只要坚持运动，每个人都可以延缓衰老。目前，大部分人到４０岁左右，就减少３０％～５０％的运动量，这往往是人体各部分器官走下坡路的开始，如果每天能固定３０分钟的运动，这样的情形会有明显改善。吃美国科学家佛兰特博士进行了２０多年的研究得出结论：细胞的健康有赖于核酸的补充。如果核酸充实，就能有效地延长人的寿命。佛氏经过大量的试验证明，核酸是可以从食物中摄取的。因此他建议人们多吃含核酸丰富… |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |