高中生居家学习期间的心理特点及对策

笔者对不同年级的144名高中生在居家学习期间的心理特点进行了调研，梳理出高中生群体在居家学习期间的心理需求，创新性地提出冥想音乐与曼陀罗绘画相结合的方式。该方式有利于缓解学生的心理压力，并减轻相应躯体症状的表现，且其不受时间、空间、人员的限制，适用范围广、推广性强，有助于高中生快速有效地找到情绪释放和表达的出口，平衡身心。