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瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究分析
作者姓名:马晓云
作者单位:西北政法大学
摘    要:当今社会,很多大学都开设了健美操选项课,很多女生希望能够通过健美操来达到塑造形体和培养气质的目的。但通过实践我们发现,女大学生在健美操开课初期都拥有很高的热情,但时间一长便失去学习兴趣,觉得健美操是一项很枯燥的运动。由于健身操运动后会产生疲劳,而瑜伽则能够舒缓身心,恢复疲劳,所以,将瑜伽健身和健美操完美融合成为了现在高校教学的热点。

关 键 词:瑜伽健身术  健美操教学  融入  融合  实验研究
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