掌握有效方法缓解人际交往中的压力

[烦恼倾诉]新学期开始了，陌生的环境、陌生的同学让我有一种难言的恐慌……我叫小燕，是一个内向、不善言表的女孩，不太敢接触新东西，对人对事常有一种抵触心态，不敢交流，因为从小就习惯一个人独处，所以，对外面的世界既向往、好奇，又有担心、惧怕的心理。