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杂志ISSN号
用“维生素”来呵护你的健康
作者姓名:
高良
摘 要:
各种各样的维生素是微量营养物质的源泉。有些维生素对心脏健康尤为关键。镁(每日400毫克)可以稳定心律,钙(每日2次,共补充600毫克)能降低血压。为了很好地吸收钙质,我们必须还要补充维生素D(60岁以下每日补充400国际单位;
关 键 词:
维生素
健康
营养物质
国际单位
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