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| 拍手10年,一场健康的自我营救 | |
| 摘 要： | 正用拍手来自我营救每天早晨,走进北京龙潭公园,你都会见到很多老年人聚集在一块,他们齐声喊着嘹亮的口号,挥动着手臂,用手掌有节奏地击打身体的不同关节和穴位,引得行人纷纷驻足观看。据说,这种锻炼方式叫做拍手健身法。站在最前面领队的杜先生精神矍铄,满面红光,俨然一位仙 |
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