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| 空竹抖出幸福感 | |
| 摘 要： | 正退休后的一次偶然机会,我接触到了空竹。瞧,在一根细线牵引下,随着双臂抖动,身体姿态不断调整,空竹便在空中上下翻飞。与空竹"相见恨晚",自此我便日日不辍。每天天刚亮,我就会把大大小小的空竹、绳线、杆都装进手提袋,和几个"竹友"在公园相聚。日子一长,队伍越来越壮大。抖空竹能够愉悦身心,是有氧运动。不信你看:当双手握杆抖出各种花样的时候,上肢的肩、肘、腕关节,下肢的胯、膝、踝关 |
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