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按摩、拔罐、刮痧都有小窍门
摘 要:
正按摩、拔罐、刮痧等中医保健越来越受到追捧,各式各样的中医养生店越开越多,但中医保健的按摩手法和操作方式是非常有讲究的,如果操作不规范,反而会损健康。【按摩】错:凉手且没顺序对:热手从心向外按摩往往是被分为30分钟、60分钟或更长。时间越长,按摩的部位也就越多。手部按摩只是其中一部分。如果保健师在按摩前,没有自己先搓手预热,这是不规范的。施术者应该先搓手,使手温与受术者手部皮肤温度相适宜。如手过冷则加长
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