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你拍一我拍一,拍出好身体
摘    要:正人体内脏在体表器官上都可找到相应的反应点,刺激这些反应点,可达到强身健体的效果。颈后拍手松肩臂——动作要领:两手上举,双手在颈后或头部上方相互拍击,使肩臂部肌肉有规律地进行屈伸运动。重复8个八拍。功效:有助增强肩部活动,

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