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| 一种安眠药,最多吃4周 | |
| 摘 要： | 正据2015年全国睡眠质量报告显示,全国31%的人存在较为严重的睡眠问题,较2014年有显著上升。出现失眠,人们有时会让安眠药(镇静催眠药)来帮忙,但要注意下面几个问题。药效根据作用时间长短,安眠药可分长效、短效、中长效三类。其中长效安眠药包括地西泮(安定)等,作用时间长,适合睡眠维持困难、易早醒者,但次日会有头昏等,即宿醉效应;中效安眠药如三唑氯安定等,有助 |
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