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| 吃对食物变身“小火炉” | |
| 摘 要： | 正吃够肉,不缺铁,喝足水,才能燃起"小火炉"。无论是数九寒天,还是炎热的夏季,总感觉手脚冰凉;比别人怕冷,穿再多也无济于事……生活中,很多人尤其是女性都被"体寒"所困扰。中医认为,寒性体质是由于身体内部阴气过盛,对营养物质消化和吸收功能弱,以至身体对热量吸收减少而呈寒性。所以,我们首先可以从饮食入手,看看我们的饮食中缺了啥?第一,蛋白质是否充足。临床发现很多女性, |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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