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| 爬山没你想的那么简单 | |
| 摘 要： | 正天高云淡的秋季,爬山赏秋的人日益增多。有的人是抱着放松和游玩的态度登高,更多人则是把爬山当成一种健身活动。尤其一些老年人乐此不疲,有些甚至达到了一天不爬心里痒的地步。但是,临床上经常发现,爬山让人脸色红润、身强体健的同时,如果不注意方式方法,也会伤害身体。四大误区损害健康爬山好处多,但其背后隐 |
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