三种运动适合心脏康复

正得了心脏病后,不少人觉得静养才有助身体恢复。但事实恰恰相反,运动才是促进心脏康复的关键部分,患者应在医生指导下合理安排运动。适合心脏病患者康复期间的运动包括:1.散步。在平坦的路面上以合适的速度行走,对心脏病患者来说是最安全、和缓的。建议以呼吸频率略微上升,但仍能与别人交谈为度;若呼吸急促,无法对话,就要放慢速度。